چرا افراد دیابتی درخطر بیماری قلب و عروق قرار دارند؟

بیماری دیابت قابل‌کنترل و درمان شدن است، اما حتی اگر سطح گلوکز در بدن تحت کنترل باشد، بازهم دیابت می‌تواند ریسک بروز بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد.

دلیل این موضوع نیز آن است که افرادی که با دیابت دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به‌خصوص دیابت نوع ۲، ممکن است مشکلات لیست زیر را داشته باشند که هرکدام از این موارد ریسک بروز بیماری قلب و عروقی را افزایش می‌دهد:

فشارخون بالا (هایپرتنشن):

فشارخون بالا همیشه به‌عنوان یکی از برگ خریدهای ریسکی اصلی برای بیماری‌های قلب و عروق شناخته می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که ارتباط مثبت و خاصی بین فشارخون بالا و مقاومت به انسولین وجود دارد.

وقتی بیماران هم دیابت داشته باشند و فشارخون آن‌ها نیز بالا باشد (که این موضوع بسیار رایج است) ریسک بروز بیماری‌های قلب و عروق در آن‌ها دو برابر می‌شود.

کلسترول غیرعادی و تری گلیسیرید بالا:

بیماران دیابتی معمولاً سطح کلسترول ناسالمی دارند که ازجمله آن می‌توان به کلسترول ال دی ال بالا (کلسترول بد)، سطح پایین کلسترول اچ‌دی آل (کلسترول خوب) و تری گلیسیرید بالا اشاره کرد.

این ترکیب سه‌گانه از سطح چربی معمولاً در افرادی با بیماری قلب عروق کرونی زودرس اتفاق می‌افتد. همچنین این وضعیت می‌تواند نشانه وجود دیس لیپیدمی آتروژنیک در فرد باشد که با مقاومت به انسولین ارتباط دارد.  سطح ناسالم کلسترول با دیس لیپیدمی دیابتی در بیماران دیابت نیز مرتبط است.

تأثیر چاقی بر دیابت:

چاقی به‌عنوان یکی از برگ خریدهای ریسکی برای بیماری قلب و عروق شناخته می‌شود و ارتباط مستقیمی با مقاومت به انسولین دارد. کاهش وزن می‌تواند به بهبود ریسک بروز بیماری قلب و عروق کمک کند، غلظت انسولین را کاهش داده و میزان حساسیت انسولین را بیشتر کند.

عدم تحرک و فعالیت بدنی:

عدم فعالیت و تحرک بدنی یکی از برگ خریدهای ریسکی مهم برای مقاومت به انسولین و بیماری قلب و عروق در افراد است. تمرین و ورزش و کاهش وزن می‌تواند از دیابت نوع ۲ جلوگیری کرده و یا آن را به تأخیر بی اندازد، فشارخون را کاهش داده و ریسک بروز حمله قلبی و سکته را کم کند.

انواع مختلف فعالیت‌های بدنی معمولی یا سنگین نظیر تمرینات هوازی، ورزش، کارخانه، باغبانی و تحرک بدنی مرتبط باکار می‌توانند در این زمینه مفید باشند. برای داشتن سلامت کلی قلب و عروق، اتحادیه قلب آمریکا پیشنهاد زیر را ارائه کرده است:

قند خون خارج از کنترل (خیلی بالا) یا خارج از محدوده مناسب:

بیماری دیابت می‌تواند قند خون را به سطح خطرناکی برساند. در چنین شرایطی جهت مدیریت قند خون باید دارو مصرف شود.

استعمال دخانیات:

سیگار کشیدن افراد را در ریسک بالاتری از بیماری قلبی و سکته قرار می‌دهد و این موضوع به دیابتی بودن فرد بستگی ندارد. افرادی که مقاومت به انسولین یا دیابت دارند و در کنار آن برگ خریدهای ریسکی دیگر نیز در آن‌ها وجود دارد، درخطر ریسک بالاتری از بیماری قلبی و سکته قرار دارند.

بااین‌حال با مدیریت کردن برگ خریدهای ریسکی، بیماران دیابتی ممکن است  بتوانند از بروز بیماری‌های قلب و رگ‌های خونی جلوگیری کرده یا حداقل سرعت پیشرفت آن را کم کنند. پزشک معالج شما به شکل دوره‌ای آزمایش‌هایی را انجام می‌دهد تا وضعیت برگ خریدهای ریسکی مرتبط با بیماری قلب و عروق بررسی شود.