تست ورزش
تست ورزش
تست ورزش نشان می دهد که قلب شما در طول فعالیت بدنی چگونه کار می کند. از آنجا که ورزش باعث می شود قلب شما سریع تر بزند، تست ورزش مشکلات مربوط به جریان خون در قلب شما را آشکار می کند. تست ورزش از بخش هایی مثل راه رفتن بر روی تردمیل و یا سوارشدن بر دوچرخه ثابت تشکیل می شود. ریتم قلب، فشارخون و تنفس در حین این حرکات نشان داده می شود. همچنین ممکن است دارویی دریافت کنید که اثرات ورزش را در بدن شما نمایان کند. فوق تخصص قلب و عروق شما شاید این تست را در صورت وجود علایم بیماری عروقی و یا ریتم نامنظم قلب ( آریتمی) توصیه کند. اگر بیماری قلبی شما تشخیص داده شده است تست ورزش می تواند تصمیمات درمانی را هدایت کند، میزان تاثیرات درمان را نشان دهد و یا شدت بیماری را تعیین کند.
چرا تست ورزش انجام می شود؟
پزشک شما ممکن است تست ورزش را در موارد زیر توصیه کند:
تشخیص انسداد عروق رگ های کرونری قلب:
رگ های کرونری رگ های خونی اصلی هستند که خون، اکسیژن و مواد غذایی را برای قلب شما تأمین می کنند. بیماری انسداد شریان کرونری وقتی ایجاد می شود که این سرخرگ ها معمولاً به خاطر تجمع رسوبات حاوی کلسترول و مواد دیگر ( پلاک) آسیب ببینند.
تشخیص مشکلات ریتم قلب ( آریتمی):
آریتمی های قلبی زمانی روی می دهند که ضربانهای الکتریکی که ریتم قلب شما را هماهنگ می کنند به درستی عمل نمی کنند و باعث می شوند که قلب شما خیلی سریع، خیلی آهسته و یا نامنظم بزند.
راهنمای درمان برای اختلالات قلبی درصورتی که بیماری قلبی شما تشخیص داده شده است:
تست ورزش به پزشک شما کمک می کند تا بفهمد درمان چقدر خوب پیش می رود. همچنین می توان ازآن جهت تبیین برنامه درمانی کمک گرفت. با نشان دادن این موضوع که قلبتان از پس چه میزان ورزش و تمرین می تواند برآید. پزشک شما ممکن است از تست ورزش برای تعیین زمان جراحی قلب مانند تعویض دریچه استفاده کند. در برخی افراد مبتلا به نارسایی قلبی، نتایج تست ورزش به پزشک کمک می کند تا تشخیص دهد که آیا به پیوند قلب نیاز دارید یا به درمان های پیشرفته دیگر. اگر تست ورزش علت علایم شما را مشخص نکند پزشک شما ممکن است انجام آزمایش با تصویربرداری، مانند تست ورزش هسته ای یا تست ورزش اکوکاردیوگرافی را تجویز کند.
خطرات
تست ورزش عموماً بی خطر است و به ندرت عوارضی دارد. اما مانند هر روش پزشکی دیگری، احتمال بروز عوارض نیز وجود دارد. عوارضی مثل:
کاهش فشارخون:
فشارخون ممکن است در طول یا بلافاصله بعد از ورزش کاهش یابد و احتمالاً باعث شود که شما احساس گیجی و یا ضعف بکنید. پس از اینکه ورزش کردن را متوقف کردید، این مشکل باید از بین برود.
ریتم غیرطبیعی قلب ( بی نظمی):
آریتمی های ناشی از تست ورزش ورزشی معمولا بلافاصله پس از پایان ورزش از بین می روند.
حمله قلبی ( انفارکتوس ماهیچه قلب):
اگر چه بسیار نادر است اما ممکن است تست ورزش باعث حمله قلبی شود.
چطور برای تست ورزش آماده شویم
پزشکتان به شما آموزش های ویژه ای در مورد چگونگی آماده شدن برای تست ورزش می دهد.
غذا و دارو
ممکن است از شما خواسته شود که برای مدتی قبل از تست ورزش، چیزی نخورید، ننوشید و یا سیگار نکشید. از پزشک خود بپرسید آیا برای شما مشکلی ایجاد نمی کند که تمام داروهای تجویزی خود را قبل از تست مصرف کنید چون ممکن است آن ها در تست های ورزش خاصی اختلال ایجاد کنند. اگر از دستگاه تنفس برای آسم و یا دیگر مشکلات تنفسی استفاده می کنید، آن را همراه خود بیاورید. حواستان باشد که پزشک و اعضای تیم درمانی که تست ورزش شما را بررسی می کنند این نکته را بدانند که از دستگاه تنفس استفاده
می کنید.
لباس و وسایل شخصی
لباس های راحت بپوشید و کفش های پیاده روی با خود بیاورید. اگر تست ورزش هسته ای دارید، در آن روز روغن، لوسیون و یا کرم بر روی پوست خود نمالید.
چه انتظاری از تست ورزش باید داشته باشید
تست ورزش شما حدود یک ساعت طول می کشد و شامل زمان آمادگی شما و زمان لازم برای انجام تست واقعی است. تست واقعی تنها حدود ١۵ دقیقه طول می کشد. شما ممکن است تست ورزش ورزشی تان به این شکل باشد که بر روی تردمیل راه بروید و یا یک دوچرخه ثابت را پدال بزنید. اگر قادر به ورزش کردن نباشید، دارویی دریافت خواهید کرد که شبیه ساز یک تمرین ورزشی است و جریان خون را در قلب شما افزایش می دهد.ش
قبل از تست ورزش
اول، پزشک شما سؤالاتی در مورد تاریخچه پزشکی شما و اینکه شما چقدر و با چه شدتی ورزش می کنید از شما می پرسد. با این کار میزان ورزشی که باید انجام دهید تعیین می شود. پزشک همچنین به صدای قلب و ریه شما گوش خواهد داد تا هرگونه اختلال که ممکن است بر تست شما تأثیر بگذارد را تشخیص دهد.
در طول تست ورزش
یک پرستار یا تکنسین بر روی سینه، پاها و بازوهایتان تکه های چسبناکی به نام ( الکترود) قرار می دهد. در برخی از قسمتها موهای زائد باید تراشیده شوند تا الکترودها بهتر بچسبند. الکترودها با سیم هایی به دستگاه نوار قلب متصل می شوند که ضربان قلب شما را ثبت می کنند. یک دست بند که روی بازوی شما قرار می گیرد در موقع آزمایش فشار خونتان را چک می کند. ممکن است در طول تست از شما خواسته شود که در یک لوله نفس بکشید تا نشان دهد در طول ورزش چقدر خوب می توانید تنفس کنید. اگر شما ورزش نمی کنید، پزشک شما دارویی را به درون بطن شما تزریق خواهد کرد که جریان خون را به قلب شما افزایش می دهد. ممکن است شما در حال ورزش، سرخ شوید یا احساس تنگی نفس کنید. ممکن است سردرد هم بگیرید. احتمالاً تست به کمک تردمیل یا دوچرخه ثابت انجام می شود. در ابتدا به آرامی شروع می کنید و هرچه تست جلوتر برود، تمرین سخت تر می شود. شما می توانید از نرده روی تردمیل برای تعادل استفاده کنید. محکم نایستید چون ممکن است نتایج را تغییر دهید.
شما به ورزش کردن ادامه می دهید تا زمانی که ضربان قلب به هدف تعیین شده برسد و یا علائم و نشانه هایی بروز دهید که به شما اجازه ادامه کار را ندهد. این علائم و نشانه ها شامل موارد زیر می شود:
- درد قفسه سینه از میزان متوسط تا شدید
- تنگی نفس شدید
- فشارخون بالا و یا پایین غیرطبیعی
- ریتم غیرطبیعی قلب
- احساس گیجی
- احساس خستگی
- تغییرات ویژه در نوار قلب
شما و دکترتان در مورد محدودیت های ایمنی برای ورزش صحبت خواهید کرد. ممکن است هر زمانی که برای ادامه ورزش کردن احساس ناراحتی بکنید تست متوقف شود.
بعد از تست ورزش
بعد از اینکه ورزش را متوقف کردید، ممکن است از شما خواسته شود که چند ثانیه بی حرکت بایستید و سپس برای مدتی در همان وضعیت دراز بکشید. دکتر شما تا زمانی که ضربان قلب و تنفستان به حالت عادی برگردد هر چیز غیرطبیعی را مشاهده می کند. وقتی تست ورزش شما کامل شد به فعالیت های عادی خود بازمی گردید، مگر اینکه پزشک شما چیز دیگری به شما بگوید.
نتایج
اگر اطلاعاتی که در طول تست ورزش ورزشتان جمع آوری شده اند نشان دهد که عملکرد قلب شما طبیعی است، ممکن
است نیازی به تست های بیشتر نداشته باشید. بااین حال، اگر نتایج طبیعی باشند و علائم شما بدتر شوند، دکتر شما ممکن است تست ورزش هسته ای یا تست ورزش دیگری را توصیه کند که شامل اکوکاردیوگرافی قبل و بعد از ورزش و یا داروها برای افزایش جریان خون باشد. این تست ها دقیق تر هستند و اطلاعات بیشتری در مورد عملکرد قلب شما می دهند اما گران تر هستند. اگر نتایج تست ورزش شما نشان دهد که شما بیماری عروق کرونر و یا آریتمی دارید، دکتر شما از این اطلاعات برای ایجاد یک برنامه درمانی استفاده خواهد کرد. شاید به آزمایش های اضافی دیگری نیز نیاز داشته باشید. مثل آنژیوگرافی عروق کرونر اگر برای درمان بیماری قلبی تست ورزش بدهید، دکتر از نتایج برای برنامه ریزی یا تغییر روش درمان استفاده خواهد کرد.
دیدگاهتان را بنویسید